很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

狗万博是什么

量血压选左手还是右手?

2019-04-20  来自: 狗万博是什么_狗万 两千_狗万打流水 浏览次数:6

日常生活中,让人纠结的是真假难辨的健康知识。去医院就诊时,常常是患者太多、医生太少,每次看病都没时间细聊。

 

其实有很多靠谱实用的小知识,医生一直都想告诉你。



内科


1. 量血压时,把左右手都测一下。


通常以高的那个为准。


多测几次求平均值,血压值更准确。


2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」。


学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处。

 

不过梳头 100 下也有好处,毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛。


3. 不建议靠喝红酒,保护心脑血管。


动物实验表明,红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。

 

但如果把有效剂量换算到人身上,相当于每天要喝 1000 升左右的红酒。这谁受得了?

 

而且,酒精伤肝且致癌。

 

4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了。


糖尿病的病因很多,比如先天的遗传因素、后天的环境因素等,跟吃糖没有必然联系。


但少糖少油的饮食,还是会降低发病的风险。


5. 无论哪种贫血,吃阿胶、红枣、红糖都没用。


缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸、重金属(铅)、遗传……这些常见的贫血病因,吃它们都没法解决。


6. 打鼾不是睡得香。


打鼾是呼吸不畅导致的响声,严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」,很危险,建议及时咨询医生。


7. 如果出现下面的情况,很可能是中风征兆。


  • 一侧肢体麻木,活动不便;

  • 口角歪斜;

  • 说话不清;

  • 头晕头痛;

  • 昏睡,很难叫醒;

  • 甚至剧烈呕吐、全身抽搐、大小便失禁等。


8. 先考虑从食物中摄取钙。


我国成年人推荐每日钙摄入量是 800~1000 毫克。

 

如果每天喝奶可以保证在 300 毫升以上,吃蔬菜 300~500 克,其中深色蔬菜占一半,再配合其他日常饮食,是可以达到推荐的量的,可以不用额外吃钙片。



关键词: 量血压           

狗万博是什么联系方式                      香樟园医院联系方式

电话:0539-8417888 15963999290                                 电话:0539-8366120 13583900173

联系人:陈院长                                                 联系人:任院长

地址:临沂市临西十三路与银雀山路                               地址:临沂市临西十三路与银雀山路

      交汇东100米路南                                                交汇东100米路南

备案号:鲁ICP备16030637号-1





CopyRight ? 版权所有: 狗万博是什么_狗万 两千_狗万打流水 技术支持:恒商网络 网站地图 XML


扫一扫访问移动端